Студия йоги Саттва

Юлия Шешенева 1974 г.р. — Преподаватель хатха йоги по методу Айенгара. Йогатерапевт, физическая реабилитация при различных патологиях и заболеваниях методами йоги. Практики управления своим вниманием, программа снижения стресса на основе практик осознанности Mindfulness. Изучение глубоких методов медитации. Опыт практики более 20 лет. Обучение и навыки: 3х годичные курсы подготовки инструкторов по методу Айенгара. Выпускница «Школы […]

Описание

До пандемии в течение года 2019-2020 я выезжала в Европу для обучения звукотерапии через звуки и вибрации. Использовались огромное количество инструментов в том числе и голос. В 2022 году я прошла онлайн обучение по практике голоса. Нет это не вокал, эти практики были направлены на расслабление и вибрации через собственный голос. Я изучаю много лет НАДА […]

Функциональная хатха йога. Инь йога. Я начала заниматься йогой в 2015 году, периодически переключаясь на фитнесс, танцы и сноуборд (на котором стою с 6 лет). Более осознанно я пришла к практике начиная с 2017 года, после череды трагических событий в жизни. Ощутив, как сильно изменилась моя жизнь благодаря практике, я поняла, что хочу этим делиться […]

Jivamukti Yoga Spiritual Warrior один из видов классов направления Jivamukti Yoga. Структура класса – зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые положения, завершающую медитацию и шавасану. Класс Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – базового уровня сложности продолжительностью 60 минут. Подойдет гостям, имеющим, пусть и […]

Гонг-Мастер Илья Журавлев — практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Активно исследует и предлагает эффективные и доступные способы восстановления и самопознания людям с любым уровнем подготовки в понятном светском формате.

Дживамукти йога Я начала заниматься в 2005 году в центре йоги Айенгара.   В 2008-2010 обучалась на курсе по подготовке преподавателей йоги Айенгара в учебном центре «Yoga Practika». В 2011 прошла курс подготовки преподавателей Дживамукти Йоги в Нью-Йорке, где училась непосредственно у создателей метода, Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. Обучалась на и была переводчиком многих […]

Дипломированный тренер по хахта-йоге. Знакомства с йогой в моей жизни произошло в 2012 году. Йога имеет множество инструментов способствующих улучшению физического и психического состояния. На мои занятия часто приходят люди которые много времени проводят за компьютером, испытывают сильную умственную нагрузку и подвержены стрессу, испытывают сложности с засыпанием. В дружественной атмосфере урока, мы применяем разные методы […]